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10月25日夜) お米生活55日目。今夜はこれから飲み会。2024年10月25日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･ スクワット100回現時点での歩数8,222歩10月中継続する事･･･- 2024/10/25(金) Fitbit Sense2 記録2024年10月25日yurukyaranyankosanのブログ･･･t Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記･･･t Sense2ブログをどうぞ歩数は2269歩距離は1.66km･･･
- ダイエット報告 2024/10/252024年10月25日娘達は宇宙人今日の体重70.6キロ体脂肪率43.5%朝ご飯トースト、カレー昼はシャキシャキレタスサンド夜はピノ消費カロリー1558キロカロリー歩数4589歩
- Fun Shape Disco♡42024年10月25日ぱんだのホットヨガとごはんの備忘録･･･いと思うのですが)軽減してたからか消費カロリーはいつもよりだいぶ低めでしたし･･･往復のみしか外に出ていないのに歩数がこんなかんじだったことですち･･･
- 休みの疲れが抜けない?2024年10月25日cub250rのブログ･･･ 乳酸菌飲料 1000間食アルフォート３個 アーモンド 缶コーヒー700摂取カロリー3500iPhoneでの消費カロリー2441歩数11341あと3日も･･･
- 10/25 食べたものとと消費カロリー2024年10月25日４８歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。･･･とバナナ１/２おやつ②バニラモナカジャンボ１/３ おやつ③シャインマスカット５粒白エビビーバーヤクルト１０００今の歩数と消費㌍ストレッチ１０分室内･･･
- トムとジェリーのハッシュドポーク2024年10月25日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･参りして帰りました(*^_^*)今日の歩数 11,632歩エアー縄跳び ･･･今日の歩数 13,379歩消費カロリー 460.2kcal距離 8.･･･
- ウォーキングがすっかり習慣に♪2024年10月25日ももいろdiary･･･た。あと、皮下脂肪を燃焼させたい!消費カロリーを増やしたい!絶対痩せる!とい･･･たです40分くらい歩いたかな?歩数も7000歩オーバーいけて大満･･･
- 明日新しい体重計が届く。2024年10月25日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。･･･;・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …522･･･アドベンチャー …0分<カロリー>・摂取カロリー…165･･･
- 豊かな心2024年10月25日いいだか進の散歩道･･･いだか進の散歩道※今日の散歩道•歩いた歩数 5,940steps•歩いた･･･た距離 3.59km•消費したカロリー 218.9kcal
